Geburtsvorbereitung ist eine Maßnahme, die werdende Eltern ergreifen können, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Dazu gehören sowohl körperliche als auch mentale Vorbereitungen. Geburtsvorbereitung findet in verschiedensten Formen weltweit statt. Zum Beispiel durch Körperübungen, Geburtsrituale für den Übergang oder Wissensaustausch.

Wer führt Geburtsvorbereitungskurse durch?

Geburtsvorbereitungskurse werden in der Regel von Hebammen oder Geburtsvorbereitungslehrern durchgeführt. Es gibt auch andere professionelle, wie z.B. Physiotherapeuten, die Geburtsvorbereitungskurse anbieten und speziell auf die körperliche Vorbereitung auf die Geburt fokussieren. Es gibt auch Geburtsvorbereitungskurse die von nicht medizinischen Profis wie z.B. Yogalehrern angeboten werden, die sich auf die mentale und emotionale Vorbereitung auf die Geburt konzentrieren. 

In Deutschland ist in den Mutterschaftsrichtlinien eine Geburtsvorbereitung/Schwangerschaftsgymnastik durch Hebammen vorgesehen. Sie sind Teil der Krankenkassenleistungen für Frauen (g.ba 2020). In der uma Schwangerschaftsapp ist ein Geburtsvorbereitungskurs inbegriffen und lässt sich auch von viele Krankenkassen erstatten. Für die Einreichung bei der Krankenkasse haben wir euch hier einen Informationsbogen zusammengestellt.

Partner:innen bezahlen in der Regel eine Partnergebühr. Diese wird inzwischen häufig von der Krankenkasse des/der Partner:in, zumindest anteilig, übernommen.

Die Wissenschaft zeigt, dass der soziale Aspekt in der Geburtsvorbereitung bedeutungsvoll ist. 

Sie kann helfen, Gefühle der Isolation, die durch die sich veränderte Lebenssituation entstehen zu durchbrechen (z. B. bei Umzug).

Sie können Zuversicht und Vertrauen in die Geburt und die neue Rolle bringen. Geburtsvorbereitungskurse bieten die Chance praktische Hilfe zu erhalten und Informationen über anerkannte Anlaufstellen und Angebote für schwangere Frauen/Paare in der Umgebung (NICE 2021).

UMA SCHWANGERSCHAFT & WOCHENBETT

Stillen oder Nicht-Stillen, Kaiserschnitt oder „normale“ Geburt, happy oder beschwerlich – Die uma Schwangerschaftsapp begleitet dich auf deinem individuellen Weg durch diese besondere Zeit.

Diese Funktionen bietet die uma App für Dich und deine Familie:

• Mehr Selbstbestimmung: Vorsorge-Guide: Untersuchungen verstehen und individuelle & Entscheidungen treffen.
• Mehr Hilfe: SOS-Hilfe, Symptomeinschätzung, Tipps und Tricks bei Beschwerden.
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