GRÜN ANSTATT ROSA

Uma ist eine wissenschaftsbasierte Schwangerschaftsapp.
Sie bietet dir sichere Informationen, jederzeit und überall, an deiner Seite.

HOCHWERTIGE SCHWANGERSCHAFTSAPP

ALLES WAS DU WIRKLICH BRAUCHST

  • Schwangerschaftsmediathek mit Artikeln, Übungsvideos und Audios auf wissenschaftlicher Basis
  • Symptom- und Beschwerdesuche
  • Entscheidungshilfen für Untersuchungen
  • Tracke deine Ziele & Stimmungstagebuch mit graphischer Analyse
  • Reflexionsfragen zu deiner Schwangerschaft
  • Gelassenheitstraining in 12 Modulen

DEINE SCHWANGERSCHAFT, DEINE ENTSCHEIDUNG

Sichere & verlässliche Informationen rund um Schwangerschaft und Geburt.
Wissenschaftsbasierte Informationen & entlang der Mutterschaftsrichtlinien.
Für mehr Selbstwirksamkeit in der Schwangerschaft.

ENTSCHEIDUNGSHILFEN FÜR DIE SCHWANGERSCHAFT

TRIFF DIE PASSENDEN ENTSCHEIDUNGEN FÜR DICH

Jede Schwangerschaft ist individuell.

Über die Entscheidungshilfen
für Untersuchungen, IGEL-Leistungen und Pränataldiagnostik unterstützen
wir dich bei deiner Entscheidungsfindung.

SYMPTOMSUCHE FÜR DIE SCHWANGERSCHAFT

GEWINNE SICHERHEIT

Übelkeit in der Schwangerschaft?

Die Symptomsuche zeigt dir hilfreiche Hintergrundinformationen zu Schwangerschaftsbeschwerden und Tipps zur Linderung. So gewinnst du mehr Sicherheit.

STRESSMANAGEMENT SCHWANGERSCHAFT

GELASSENHEITS-TRAINING 

Schwangerschaft ist nicht immer rosarot.

In unserem Gelassenheitstraining lernst du Techniken, wie du mit Stresssituationen besser umgehen kannst.

Anhand von 12 Modulen gehen wir verschiedene Themen durch und zeigen dir Tipps und Tricks für eine gesunde und gelassene Schwangerschaft.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

FAQ

WAS UNTERSCHEIDET DIE UMA - GESUND UND GELASSEN SCHWANGER APP VON ANDEREN?

Im Gegensatz zu vielen LifestyleSchwangerschaftsapps verfügt uma über wissenschaftliche und leitlinienkonforme Inhalte. uma wurde von Wissenschaftler:innen, Entwickler:innen, Psychologinnen und Hebammen entwickelt. Wir begenen allen Schwangeren auf Augenhöhe und möchten sie dabei begleiten ihre Schwangerschaft sicher und selbstbestimmt zu erleben.

WAS FINDE ICH IN DER UMA SCHWANGERSCHAFTSAPP?

Strukturierte Wissensvermittlung: 

Informationen und Hilfestellungen zu Lebensführung, bürokratischen Erledigungen, Untersuchungen und zur Entscheidungsfindung.  

Übungen und praktische Tipps werden entsprechend der aktuellen Schwangerschaftswoche, den anstehenden Untersuchungen oder dem individuellen Bedarf bereitgestellt.  

Vorbereitung auf die Geburt und die Stillzeit.  

Symptomsuche und Entscheidungshilfe: 

Dich beschäftigt Etwas? In der uma Schwangerschaftsapp findest du eine ausführliche Symptomsuche, sowie alle anstehenden Untersuchungen, bewertet nach Nutzen und Evidenz aufgelistet.

Interaktive, motivierende Elemente  

Das Festhalten von Ereignissen, Meilensteinen und Notizen sowie das Festlegen von täglichen Zielen und das Speichern sowie Teilen von Artikeln oder Informationen sollen die Interaktion mit der App fördern: 

  • Reflexionsfragen zur psychischen und sozialen Vorbereitung auf das Eltern-sein.  

Gelassenheitstraining:

Reduktion von Stress, Angst und Depressionssymptomen sowie Schlafstörungen mit edukativen Elementen und Podcast- und Videoübungen in 12 Modulen.

Support:

Allen Nutzerinnen der uma-App steht ein menschlicher Support zur Seite, d.h. bei technischen Fragen oder Fragen zu Elementen des Stresskurses steht ein Support zur Verfügung. Ein medizinischer Support ist nicht möglich. 

 

ERSTATTEN KRANKENKASSEN UMA?

Wir sind darum bemüht Möglichkeiten einer Kostenübernahme zu prüfen, um zukünftig schwangeren Personen die App kostenlos zur Verfügung stellen zu können. Solltest du diesen Wunsch haben, dann kontaktiere gerne deine Krankenkasse.

WAS KOSTET UMA?

Uma ist in einer kostenlosen Schnupper-Version verfügbar. Hier können die Funktionen, Inhalte und Übungen ausprpbiert werden.

Darüber hinaus gibt es uma im vollem Funktionsumfang.

Die uma Schwangerschaftsapp im vollem Funktionsumfang kostet 12,99€ im Monat und ist jederzeit kündbar. Mit dem Abschluss eines Abonnements hast du Zugriff auf alle Inhalte (Artikel, Übungsvideos und Audios, Gelassenheitskurs und Geburtsvorbereitungskurs) ohne zusätzliche Kosten.

SCHWANGERSCHAFT NEU GEDACHT

Sichere & verlässliche Informationen rund um Schwangerschaft und Geburt

Uma möchte dir helfen
eine selbstbestimmte Schwangerschaft zu erleben.

DAS SAGEN UNSERE NUTZER:INNEN

Sam O.

Sam O.

Vater

"Die uma App, die das Team entwickelt hat, ist wirklich mega gut geworden und ich werde sie allen Bekannten & Freunden empfehlen."

Louisa K.

Louisa K.

Mutter

"Finde euren evidenzbasierten Ansatz wirklich toll! Ihr wertet wissenschaftliche Ergebnisse verständlich und professionell aus und schafft damit einen echten Mehrwert im Vergleich zu anderen Apps mit Ratgebungscharakter."

Ayla B.

Ayla B.

Mutter

"Sehr informative und hilfreiche App, die gendersensibel ist und ohne Stereotype und Diskriminierung auskommt (was mich an anderen Schwangerschaftsapps sehr stört)"

Viola S.

Viola S.

Mutter

"Ich finde es gut dass eure Infos wissenschaftlich fundiert sind und man nach den Schwangerschaftsbeschwerden suchen kann und direkt Informationen bekommt."

UNSERE STARKEN KOOPERATIONSPARTNER